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Como alimentarse en una ruta larga de ciclismo
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Tija con suspensión
Mi nombre es Ivan No soy un ciclista profesional ni mucho menos, ni siquiera amateur, vamos, que no ando en bici como deporte, si no como medio de transporte para hacer recados por la ciudad. El tema es que tengo problemas de espalda (discartrosis) y...
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¿Dieta equilibrada?
Soy mujer de 19 años, fui al doctor y por unos mareos y otros síntomas, me mando hacer exámenes su salieron bien . Bueno me pregunto sobre mi aliemtacion y me dijo que eso debía mejorar! Así que decidí alimmentarme de esta forma, ya que ella m dio un...
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¿Por qué siento dura la boca del estómago cuando me la toco después de comer o beber agua y me duele (al tocarla)?
Después de comer o beber agua tengo la boca del estómago dura al tacto y me duele cuando me toco ahí, también me suele dar acidez, Al beber agua me duele la boca del estómago, es un dolor tipo cólico y se alivia al eructar. Al cambiar de posición...
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Cual es el nivel de glucosa en las personas prediabeti
Necesito saber cual es el nivel de glucosa que debería tener: una persona normal, una persona con prediabetes, y una persona con diabetes.
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Busco ayuda porque llevo 6 meses entrenando duro en el gimnasio voy 5 días a la semana y primero hago 45 minutos de elictica y después hago la rutina es una rutina difícil con series de 10 repeticiones por ejercicios y aconstumbto a hacer 4 o 5...
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¿Cómo hacer series para coger fondo físico?
Primero paso a dar mis datos y luego me gustaría me pudiera dar una respuesta muchas gracias. Tengo 49 años hace tres semanas mis pulsaciones máximas llegaron a 205 en pleno esfuerzo normalmente las mínimas en la cama después de despertar son 48 ....
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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada
Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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Chica muy delgada, dieta para engordar.
Me he apuntado a un gimnasio porque estoy muy delgada, mido 1'63, peso 44kg y tengo 22 años. He probado de todo para engordar pero lo máximo que he conseguido ha sido ganar un par de kilos. Mi pregunta es ¿Qué tipo de dieta debo hacer para engordar a...
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¿Puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años?
Mi pregunta es si puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años, me gusta mucho este deporte y me gustaría llegar lejos, soy de Chile.
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Diferencia entre HG30 11-30 Y HG40-8I
Hoy he salido después de cambiar piñones cadena y platos y he notado que me ha costado algo más subir sentado en el piñon y catalina pequeña. Subiendo rampas de 23% me ha costado algo más y mirando los piñones y el manual de la Rockrider 5.2 he visto...
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