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Duda sobre el Insanity Workout
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¿Batidos caseros o comprarlos?
Soy ectofromo, mido 1,92 y peso 72 kg. Estoy pensando en comprar batidos de hidratos de carbono para cumplimentarlos con mi dieta, pero he leído en bastantes sitios que los desaconsejan ¿Es así?. Por lo que he pensado en comprar proteínas y añadirles...
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Mi perrita le suena mucho el estómago
Mi perrita de 1 mes y 8 días le suenan mucho el estómago cuando ella llego ase 3 días atrás no estaba así ella se alimenta sola y toma bastante agua pero ahora le suena mucho el estómago que puedo hacer?
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Terrasoft en win 7
Un gusto saludarte. Tengo el programa Terrasoft Virgen que en algún momento descargue. Y ha sido de gran ayuda, en aquel tiempo tenia win XP y funcionaba excelente. El problema es que hoy en día tengo win 7 u no he podido echarlo andar y he buscado...
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He sufrido un problema de salud por los exámenes de los últimos días
He tenido un problema de salud desde el pasado 20 de abril de 2009, y es que estaba super estresado con un examen que tenia que presentar, y como el profesor es una persona demasiado exigente, me sentía muy presionado por obtener la máxima...
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Tengo dolor en rodilla con artroscopia simple ¿Qué puedo hacer?
En mediados de octubre de 2011 comencé a usar muletas por dolor en ambas rodillas, que había venido en aumento en los meses anteriores. Me hice un RM que al especialista, y a otros traumatólogos que visite antes, no le parecieron muy graves las...
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Muchos síntomas y pocas respuestas
Ok aquí la historia, hace casi 5 meses comencé a tener algo de escozor en el pene, mi doctor me receto antibióticos y al parecer no tenia nada, sin embargo con el paso del tiempo comencé a notar que tenia un color extraño, un poco amoratado, el...
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Definir y dieta
Tengo 38 años y llevo tres en el gimnasio. Voy de lunes a jueves. Dos días hago spinning y otros dos step y al acabar las clases hago musculación, alternando un día parte superior(brazos hombros pecho)con piernas otro día. Mi problema es que tengo...
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Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.
Soy un chico de 17 años y soy delgado, quisiera saber cual es la mejor dieta y/o rutina para embarnecer, también te agradecería mucho el que me instruyeras como hacer crecer los glúteos (al parecer no solo las mujeres los necesitan). También quisiera...
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¿Estoy siguiendo una buena dieta?
Tengo 21 años, y mido 1.72 aprox., me gustaría que me aconsejaran sobre una dieta que llevo para aumentar de peso, pero que tampoco quiero aumentar sólo panza. La dieta que llevo es más o menos esta, llevo un poco menos de un mes con ella y he subido...
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Solo crece mi barriga
Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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