Que entrenamiento hacer

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Tengo escoliosis lumbar moderada, hago flexiones abdominales dominadas y natación

Tengo escoliosis lumbar moderada tengo 22 años siempre he hecho flexiones, abdominales, dominadas y ahora estoy haciendo natación. Lo que quería saber si alguna de estas actividades me perjudican y que debo hacer para que no vaya a mas la escoliosis,...
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Bomba sumergible elevado amperaje funciona muy bien de su caudal

De todo experto mi problema es el siguiente hace 1 mes y medio conexione una bomba sumergible monofásica de 5 hp tiene un conductor duoplex 4 awg cuando la instalé me funciono muy bien el amperaje marcaba 20 Amp y lo máximo de la bomba es de 26 amp...
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Llave monotubo, para que sirve tornillo interior pomo?

Sigo intentando averiguar porque mi radiador tarda bastante en calentarse. Lo tengo purgado y la llave abierta del todo. Siguiendo la pista de un foro, quité la maneta(pomo) de la llave y en el interior del bulón que giramos para cerrar o abrir el...
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¿Varios split, o conductos?

Acabo de adquirir un piso de unos 76m2 útiles, y quisiera instalar aire acondicionado, pues es un 5º piso (última planta), con ventanas a Este y Oeste. O sea, muy expuesto al calor. No tengo preinstalación, y dudo entre instalar split, o conductos,...
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Necesito una buena rutina marcar definir

Quisiera saber si me puedes construir una rutina completa para definir y tonificar.. Ya pase por un proceso de volumen pero ahora quiero marcar.. Tengo 20 años, 1.82, 76kilos Llevo 6 meses en gym... Esperando tu respuesta.. Me despido..
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Resistencia piso por m2

Retomando el tema que inicié anteriormente sobre la cabina acústica. He estado pensado todo lo que me comunicaste sobre la resistencia del piso. Parece que todo indica que no debe pasar nada. No obstante, para quedarme más tranquilo me gustaría...
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Tengo 15 añosmido 163 cuanto mediré de adulto mi padre mide 1.73 mi madre 1.52 por parte de mi padre tengo familia de 1.88 y 200

<span;>Tengo 15 años y 4 meses mido 163 cuanto mediré de adulto mi padre mide 1.73 mi madre 1.52 por parte de mi padre casi toda su familia supera el 1.75 tengo tios de 1.85 -1.88 de altura <span;>Pero por parte de mi madre es a la inversa casí toda...
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Protusión discal

Me han dicho que tengo una protusión discal y me han mandado el traumatólogo condrosulf para 3 meses y arcoxia 60. He oído que no sirve de nada este tratamiento porque el cartílago no se regenera. Me gustaría que me dierais más información. No se si...
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Diésel, Gasolina o Híbrido... ¿Qué vehículo es mejor?

Viendo el debate que se ha generado en cuanto a comentarios sobre una pregunta de angel penelope sobre qué tipo de vehículo es mejor, aquí cito a David Tupak, Mari Carmen F., Boris Berkov, karayudo Lorenz, Mario Gomez y a cualquiera que quiera dar su...
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Musculación y natación.

Tengo 33 años mido 1,71 m y peso 73.5 kg. Me gustaría saber ahora que viene el verano y mi intención es hacer todos los días un poco de natación como puedo compatibilizar natación y gimnasio, suelo ir 3 o 4 días a la semana (es un gimnasio...
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