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Entreno mi tenis dos veces a la semana, pero sigo sin poder controlar mi revés cortado.
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Como bloquear bien en voleibol
Bueno lo que pasa es que tengo un buen alcance ante la red mido 1.87 y pues brinco como 30 centímetros en salto vertical y pues a la hora de bloquear no se que hacer porque si las levanto mucho el balón pasa a lado de los brazo y si brinco poco se me...
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Tipo de raqueta
Tengo una raqueta con un zurrón de años (Prince Graphite Comb Xb mid plus), como estaba un poco machacada me compré otra. Me costó un buen dinero y no me hice a ella. La vendí y me compré otra, y tampoco me hice. He probado varias, durante un tiempo...
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Como ganar unas buenas piernas
Tengo 18 años mido 1,75 y peso unos 65 kilos, de cintura para arriba no me veo muy mal pero de cintura para abajo no me gustan mis piernas las tengo fuertes porque juego mucho al fútbol pero las tengo un poco flacas y me gustaría saber como puedo...
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Que gomas me recomiendas
Me llamo ismael, llevo poco más de un año jugando estilo lapicero, he progresado mucho ya que juego casi todos los días, e estado en torneos de la escuela lo más lejos que e lleguado son semifinales. M e gusta dotar de mucho efecto la bola en el...
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Consulta entreno
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Rutina Volumen
Quisiera que le echaras un vistazo a la rutina de volumen y me dieras tu opinión. LUNES - Espalda - Dominadas + Jalón tras-nuca - Remo con barra - Jalón al pecho - Remo mancuerna MARTES - Pecho - Press banco plano - Press banco inclinado - Press...
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Mejores gomas para madera
Dispongo de varias gomas para la madera butterfly balsa carbo x5. Soy un jugador ofensivo de derecha y corto y ataco de revés. Me gustaría saber cuales son las mejores que me irían. Tengo: Tenergy 05 roja de 2.1 y negra de 1.9, sinus alpha negra de...
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Ejercicios para abrirse de piernas
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones
93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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¿Me conviene cambiar a la timo boll alc?
Estoy jugando con la waldner senso diablo que me resulto muy buena madera pero la quería cambiar por una más rápida, un amigo me presto la timo boll alc y el rato que la probé me entraron todas las pelotas en la mesa sin ningún problema y como con...
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