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Mi pareja no se sabe enfadar
Es la primera vez que entro en un sitio de estos pero espero que me puedan ayudar. Llevo con mi novio casi 9 años y le quiero un montón por eso me resulta tan duro cuando se enfada. Yo si me enfado me dura un rato y ya está pero el cd se enfada le...
7 respuestas
Camarero jornada especial
A trabajo a media jornada de jueves a domingo (lo pone expreso en mi contrato), 4h los jueves, viernes y domingos; y 8 los sábados. Quisiera saber si debo cobrar festividad o no, ya que yo cobro todos los días igual. Otra cuestión, la empresa va a...
3 respuestas
¿Días libres por festivos trabajados?
Perdonarme pero soy muy cerrado para estas cosas. Trabajo para una empresa de limpieza en Badajoz, y no me aclaro con esto. Hay quien dice que si trabajas un día festivo, aparte del plus, te corresponde un día libre más. Pero yo he mirado el convenio...
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¿Me pueden cambiar el turno sin firmar nada?
Llevo 10 años con turno rotativo de maña/tarde de L a DE 36h semanales. Mi compañera tuvo un hijo y llego a un acuerdo con la empresa de rotar pero con reducción de jornada (30h) y hemos estado 2 años sin problemas. Ha entrado una tercera persona de...
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Jornada laboral partida sin día de fiesta
El próximo miércoles me incorporo a un nuevo trabajo en el que me han dicho que el horario será de lunes a viernes de 10 a 2 y de 5 a 8, y el sábado de 10 a 2 librando por la tarde y el domingo. Yo hasta ahora había trabajado en retail con horario...
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¿Cuántas horas debo trabajar al mes?
Trabajo en un restaurante y tengo un contrato de 24 horas semanales, mi jornada se realiza siempre en fin de semana (según pone en mi contrato 8 horas viernes, 8 horas sábado y 8 domingo), en realidad no es así y trabajo de jueves a domingo....
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones
93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Hacer el ciclo de descarga en el gym
Quería saber si es importante hacer el ciclo de descarga después de varias semanas en el gym, debí agregar que no me he sentido cansado ni nada de eso.
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No crezco
Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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E.c.A en volumen junto con creatina y rutina
Mimo t molesto nuevamente para hacerte una consulta, me han dicho mi monitor de tomar e.c.a. Mientras hago el periodo de volumen para así subir más limpiamente, ¿Pero he estado mirando en la web y en muchos sitios dicen que no es bueno mezclarlo con...
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