Nadar 50 mts en 43" - Piscina de 25 mts

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Consulta tiempo y distancia

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Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
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Hombros como camiones

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