Como aislar una habitación del ruido del exterior.

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Trasdosado aislamiento térmico

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Con que materiales me hago el aislamiento para una buhardilla?

Hoy he subido a la buardilla y he hecho unas fotos de como esta terminada. Creo que parte del mucho calor que tengo en verano, y los casi 500 euros de luz en calefacción de la última factura en invierno. Se escapan por aquí. Os pongo las fotos a ver...
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Como aislar techo por dentro

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En casa tengo una pared del salón que no tiene cámara de aire, esta pared está en un porche bajo techado, pero tiene una parte al aire libre, entonces quisiera darle algún producto que me hiciera de cámara de aire ya que tengo el termostato de...
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