Comprar centro de musculación doméstico y máquinas de elípticas para aumentar músculo y quemar grasa

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¿Quería que me aconsejaras sobre ejercicios, comidas etc... Mido 1.80, peso unos 100 kg y tengo 17 años. Sobre todo si me pudieses decir ejercicios para desarrollar pectorales y perder barriga... Y bueno luego ya lo que tu quieras..
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Hernia y protusión

Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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Tengo un gato que estaba acostumbrado a salir de casa desde el balcón a la calle mediante una rampa de madera que construimos expresamente para este fin. Me he mudado hace poco a un piso en una primera planta y nos han construido una escalera...
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Tonificación o musculación para definir mi cuerpo

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