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¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?
Me llamo David y tengo 17 años. Peso 76 kg desde hace un tiempo. Hace cosa de 1 año pesaba 80 ya que estaba bastante más en forma y fibrado. Me ha gustado siempre el deporte y el gimnasio, pero nunca he conseguido del todo mis objetivos. Soy un chico...
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Monotor se enciende y luego se apaga
Les planteo mi problema: tengo una pentium 4. 512 de rammarca vaio sonny. Desde hace cierto tiempo cuando enciendo el pc. Se abre normalmente, pero al cabo de cierto tiempo (media hora o menos) el monitor se oscurece y no vuelve a reestablecerse,...
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Mi gata no cicatriza después de esterilización
Lleve a mi gata a operar el día lunes 4 de marzo, para el día jueves haciéndole su curación note que le salia muy poco pero era un líquido transparente de la sutura pero era muy poco, para esta primera cirugua me recetaron marboquin, verdemint la...
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Husky 2 meses, no quiere comer croquetas, solo toma leche o agua y la vomita
El q me vendió el husky de 2 meses lo llevo a desparasitar con el parvovirus en guadalajara el viernes 14 de junio, el sábado llego a guanajuato (mi casa), el sábado y domingo no comió ni croquetas y estuvo vomitando y haciendo lombrizes me imagino q...
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Me hice un piercing Hélix hace casi 3 días
Me hice un piercing hélix el martes a la tarde, el miércoles estuvo perfecto, la verdad dolió poco curarlo, me dijeron que usara té de manzanilla y el día 1 estuvo de 10 ! Para el Jueves (ayer) me dolió bastante la primer curación, en cada una de...
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Aumentar fuerza
Envío la pregunta a la categoría por no saber a que experto elegir ya que todos inspiran mucha confianza Pues físicamente mido 1 80, peso unos 65 kg, juego al baloncesto, tengo mancuernas de 10 kg (rebajables) y una barra de dominadas como dice el...
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Biceps y Triceps
Te escribo desde venezuela, tengo 31 años, mido 1.80 y peso 79kg, llevo algún tiempo entrenando y me gustaría poder definir más y ganar masa muscular al mismo tiempo, me desayuno un plato de avena, un plátano, y una tortillade 4 huevos, a media...
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¿Natación y gimnasio se llevan bien para un delgado?
Me llamo leandro y quisiera preguntar lo siguiente mido 1 70 y peso 63 soy de contextura delgada tengo 21 años quiero tener un cuerpo bien tonificado y unos abdominales bien marcados.. Lo que quiero saber si esta bien hacer tres veces a la semana...
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Ejercitación complementaria a plan de adelgazamiento
Estoy realizando un plan de adelgazamiento y me restan bajar 9 kg. Hace dos meses comencé a practicar spinning de lunes a viernes. La actividad me aburría muchísimo ya que no soy muy fanática de la bicicleta. Entonces intercalé con clases de Body...
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Turno y jornada trabajo, descansos
Trabajo en la administración local como personal laboral de mantenimiento. Actualmente, y aunque el horario de trabajo se rige por un computo anual de horas, desarrollamos nuestra jornada laboral en turnos de mañana y tarde de lunes a viernes en...
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