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Plan de entrenamiento: tripa y glúteos
Me gustaría que me pudieses dar un plan de entrenamiento para ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me gustaría saber como obtener mediante ejercicios y una buena alimentación una tripa plana y...
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Tengo epicondilitis nado,corro y bicicleta tengo que abandonar todo por la epicondilitis ?
Soy triatleta y ya tengo muchos años haciendo ejercicio tengo que abandonar mis tres actividades por la epicondilitis
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¿Qué materiales necesito para pintar una máscara?
Ya ma respondiste si los materiales que tenia eran suficientes para hacer una mascara ( gracias por haberme respondido tan rapido )y ahora me gustaría saber si tu me podrías decir como podría pintar la mascara ( los materiales an de ser de larendor...
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Base de datos para el control de stock
Estoy intentando hacerme una base de datos en access para controlar el stock de mi negocio y la facturación, he creado las tablas y sus relaciones, pero por lo visto no lo hago bien, pues a la hora de hacer el formulario no puedo. Mis conocimientos...
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¿Cómo puedo solucionar una pequeña fuga de agua en mi lavadora lg de 15 kg sin cambiar toda la manguera?
Mi lavadora lg de 15 kg pierde agua por una pequeña fisura en la manguera que va del tambor a la bomba de agua, es muy pequeña y está bien localizada...¿Cómo puedo solucionarlo sin cambiar todo el accesorio? ¿Existe algún tipo de material resistente...
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Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
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Colchón oldsan
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