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Uso del Nitro-tech y quemadores de grasa
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Dolor de piernas
Les consulto porque me duelen las piernas en las noches, y no se que hacer, los huesos me duelen bastante y quisiera la opinión de un experto para combatir este mal que me aqueja aparte que cuando juego fulbito me tiemblan las piedras y no puerdo...
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Índice glicémico
Ana sanchez, que tal Para empezar quiero destacar que yo también soy un reciente "experto" en la categoría de musculación, pero por supuesto me falta muuuuuuucho por aprender. Mi pregunta es la siguiente: tengo un problema identificando los alimentos...
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar
Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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Control fit
Me gustaría saber que tan benéfico es el control fit para bajar de peso.
2 respuestas
Combinar Cell Tech Pro Series y Nitro Tech Pro Series
Me gustaría saber como debería combinar esta proteína con esta creatina en concreto, estoy tomando normalmente whey gold y creatina de dymatize y quiero cambiar mis ciclos. Peso 78 kg, mido 1,78 y tengo 25 años. Estoy buscando aumentar de volumen y...
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Quiero tomar mango africano
Me regalaron un frasco de "african mango 1200mg" y quisiera comenzar a tomarlas ya que me dijeron que eran bastante efectivas... La consulta es la siguiente son buenas para la salud, en cuanto tiempo mas o menos bajaría de peso, ¿Y el efecto rebote...
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Dieta para bajar 10 kilos en 4 meses
Me gustaría obtener una dieta para bajar unos diez kilos de peso en unos cinco meses. He empezado a hacer ejercicio regular la semana pasada. Peso 85 kilos y mido 179 cm con algo de tripilla. Soy ovolacto vegetariano y me hago análisis cada poco, los...
7 respuestas
Dudas sobre el consumo de creatina y glutamina para subir peso
Desde mexico, campeche, bueno quisiera que me aconsejaras en lo que te voy a platicar, bueno es que quiero comprar creatina para subir de peso y quiero tomarla unos meses, y entrenar duro, tratar de cargar peso que pueda levantar de 6 a 8 y de 8 a 10...
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Como ganar peso..
Necesito saber como puedo hacer para subir de peso o ganar masa muscular tengo 20 años peso 44 kg y mido 1.65 estaba por empezar a tomar mega mass o body mass que es lo que me recomendaron en el local que fui pero no se que diferencia hay entre el...
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Ayuda, musculación desproporcionado
Quisiera que me ayuden con una pregunta estoy yendo al gym estoy ganando masa muscular en la espalda pecho y brazos pero mi cintura y piernas son delgadas que puedo hacer para no caer en un cuerpo despropocianado muy ancho de arriba y muy delgado...
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