Crossfit

So comento hace tiempo dejé de hacer deporte puesto que hacía pesas y algo de Crossfit, ahora quiero volver a hacer Crossfit y estoy leyendo el manual del nivel 1, es difícil sacárselo, ¿O se necesita más preparación? ¿El curso se hace durante todo...

Me realice una resonancia magnética zona lumbar ( mes de Junio 2015)por que presente un grave dolor que me impidió caminar por 3 días (mayo 2015) de ahí la molestia duraron alrededor de 15 días más, actualmente no presento ningún tipo de dolor, estoy...