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Nutrición y dietas
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Me gustaría saber cual es mi peso ideal?
Hace ya un tiempo que hago ejercicio un año y medio maso menos, empecé pesando alrededor de 57kg y ya estoy en 49-50kg pero no se cual es mi peso ideal, mido 1,55 y tengo 21 años (soy una chica) me gustaría saber tambien hasta donde puedo bajar sin...
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Nutrición y dietas
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En cuanto tiempo puedo perder 35kg?
Tengo 19 años, Mido 1.50 y peso 75 kilos por lo que soy Obesa tipo 1.. Con problemas de azúcar y posibilidades de obtener Diabetes (Dicho por mi Doctor) Se supone que para mi estatura debería estar en los 40kg.. ¿Cómo hago para adelgazar? Que tipo de...
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Ejercicio
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¿Que significa que el sudor de ejercicio se seque muy rápido?
Hace un tiempo que hago varios ejercicios en casa hago 10 minutos de ejercicio de piernas y muslos, 10 de abdomen, 10 de vientre bajo y 10 de calentamiento; todos rutinas que me hacen sudar mucho.. Pero cuando termino de hacerlos a los pocos minutos...
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Medicina
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Tengo infección vaginal, y me hice un cultivo cervicovaginal
Ayer me realice un cultivo cervicovaginal, me entregan los resultados en 7 días, con eso podrán atacar la infección para que no me regresé, ¿Mi pareja deberá ser tratada también? ¿Un duda grande es si puedo seguir haciendo ejercicio mientras llegan...
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Huesos y articulaciones
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Ejercicio con Hernia discal Cervical y Lumbar
Tengo protusiones a nivel cervical C5, C6 y C7 y además L5-S1. No tengo dolores. Solo una sensación de calor en la pierna y a veces me dan contracturas en el omóplato. Tengo 37 años y peso 90Kg, mido 1,80. Estoy haciendo Elíptica y un poco de...
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Ejercicio
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Estoy delgada, hago ejerció. ¿Por qué no aumentan mis glúteos?
Lo que pasa es que soy delgada así que siento que cuando hago ejercicio si se marca mi abdomen pero pierdo glúteos, como le hago para seguir aumentando en vez de desminuirlos. ¿Debo hacer una dieta en especial para el aumento de glúteos o tomar...