Pregunta en
Endocrinología
y en 2 temas más
de
¿Qué alimentos son altos en estrógeno?
¿Qué alimentos me recomiendan para tener una dieta alta en estrógenos? ¿Y qué ejercicios serían buenos para el abdomen y el pecho?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Cómo entrenar para obtener resultados?
Estoy acudiendo al gym pero desearía saber como debo entrenar para obtener resultados ya que no siento que obtenga resulatsos rápidos en el abdomen y cintura hago planchas y las hago todos los días no si este bien esto, hago bicicleta los 4 días que...
Pregunta en
Baloncesto
y en 1 temas más
de
Entrenamientos para salto que recomienden
Tengo 14 años, dentro de un mes cumplo 15 y mido 1.80 cm, peso 83 kilos. Llego a tocar el aro pero siento que puedo aún más. Que tipo de ejercicio me recomiendan hacer.
Sin respuestas
Pregunta en
Ginecología
y en 4 temas más
de
¿Puedo hacer ejercicio después de haberme aplicado la inyección anticonceptiva? (MESIGYNA)
Me dijeron que si es metabolismo se acelera, elimina más rápido el medicamento de la sangre. ¿Aplica también al hacer ejercicio?
Sin respuestas
Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
Como adquirir motivación para realizar ejercicio
Tengo 15, mi peso es normal para mi edad, pero durante el último tiempo siento que el hecho de ser sedentaria, y no alimentarme bien puede traer consecuencias. Como por ejemplo me han aparecido celulitis(pocas) pero pueden empeorar. He tratado de...
Sin respuestas
Pregunta en
Dieta
y en 2 temas más
de
Necesito bajar de peso. Fui mama hace dos meses
Fui mama hace dos meses y aumenté muchísimo. Mido 1,73 y actualmente estoy pesando 102 kilos! Necesito que me ayuden porfavor, no puedo ir al gimnacio .. Quiero una rutina para poder hacer en casa y tips de alimentación! Agua tomo muchisimo por...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Empiezo de inmediato la rutina de ejercicio (30 días) una vez terminada la anterior?
En un par de días terminaré un plan de ejercicio que abarca un mes, luego de que termine los 30 días, ¿Debo continuar con la rutina? Es decir, de inmediato una vez terminada la anterior, iniciar nuevamente la rutina desde el día 1, un día después de...
Sin respuestas
Pregunta en
Ejercicio
y en 1 temas más
de
¿Donde consigo Sustanon 250 en Colombia?
¿Dónde se consigue Boldenona, sustanon y protectores en Colombia?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Alguien que este estudiando ISSA y este en el examen final?
Para intercambiar puntos de vista paso por paso, para ayudarnos...
Sin respuestas
Pregunta en
Dieta
y en 4 temas más
de
Necesito un consejo, entreno 4 meses y he bajado de peso ¿Debería tomar proteína?
Me ayudan con un consejo... Estoy entrenando 4 meses, con resultados favorables, pues soy muy disciplinado, he bajado 14 libras por lo tanto mi peso en la actualidad es 186 libras y mido 1.78 cm. Quisiera que me aconsejen... Sera necesario tomar...
Sin respuestas