Músculo desgarrado

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¿Hay solución para una lesión/desgarre muscular producido hace 3 años y que no fue atendido en el momento?

Buenas noches. Hace 3 años haciendo estiramiento me lastimé la pierna derecha superior, creo que me desgarré el músculo recto interno. Creo que es ése porque el dolor se produce cerca del pubis y si insisto en estirarme se prolonga hasta llegar cerca...
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