Psiquiatría

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¿Como lidiar con la ansiedad?

Hace unas semanas mi novia y yo terminamos, decidimos alejarnos para sanar y quiza despues, retomar la relación, ya no le he buscado porque las últimas veces que lo hice, terminamos en más problemas porque "yo no respetaba ese tiempo que nos dimos",...
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Como puedo equilibrar mi vida?

De antemano, Reciban todos un cordial saludo. Las personas a lo largo de su vida atraviesan muchas situaciones difíciles que pueden poner en peligro no solo la vida sino la estabilidad mental de esta. En la actualidad en internet las personas podrán...
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¿Por qué vivo en una cárcel mental?

La vida no es una cárcel mental nosotros somos quienes la creamo, con información falsa producida por nuestra mente, traumas, complejos etc... Lo que vengo a comentar es que ya llevo un tiempo en este estado como si estuviera en una caja donde abitan...
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Mi ex quiere ser follaamigo ¿Si o no?

Bueno me terminaron en 30 de dicembre de 2022, terminamos bien, no me gusta hacer dramas cuando me lo comunicaron, que segun no sentia quimica, se notaba una desesperación y desolacion en su mirada, dije vale la vida continua, pero ahorita volvimos a...
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Pasan los años y no puedo olvidar a mi ex, ¿Es normal?

La verdad ya perdí la noción dl tiempo que llevamos, sin vernos, pero creo que son 2 años, un poco mas o se van a cumplir 2 años y de que no chateamos ni nada creo que año o año y medio. La verdad no se que pasa a veces pasan días semanas o meses, ni...
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Es normal que se me olvidara que tenia clase en la uni

Bueno pasa, resulta y acontece que tenia clase en la univeraidad, ya me paso 2 veces, para esto ya estoy en mis practicas de la uni, la 1 vez que me paso estaba haciendo algo de mis practicas y ni me acorde, hsta el otro día y la otra vez no se que...
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Siento que las materias que me interesan de mi carrera, no aprendí nada

Yo quería entrar a la carrera de comunicación que es la que estudio actualmente, para que me enseñaran cosas de fotografía y edición de video, todo mundo me decía hay que bonitas fotos sacas, tómame unas, y toda la familia, amigos me decían, no dale...
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¿Como puedo expresar que me quiero ir de un grupo, si padezco mucho de ansiedad?

Llevo 3 años en un grupo de música, y a lo largo de este último año he estado muy nerviosa pues veía que no había preocupación en desarrollarse algo más los demás integrantes y siempre he estado yo ahí preocupándome por todo y he llegado a...
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Creo que me dio un ataque de ansiedad en clase mientras exponía ¿Esto es una taque o no?

Me toco pararme frente a toda la clase a exponer un tema que manejemos bien, en ingles desde que empecé tenia el corazón a millón y se me forzaba respirar; pero cundo ya me toco exponer, empecé a trabarme hablando se me olvidaban las palabras, empecé...
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¿Por que siento ganas de que alguien me abrace de llorar ?

Todo empezó, ahorita que estaba haciendo una edición de video para mi servicio social de la uní, que no quedaba, ese sentimiento de que tiene que quedar, es algo tan sencillo y no ha quedado al momento de redactar esto, llevo 2 días con esto, envié...

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