0nenuka

Llevo ya varios meses leyendo sobre nutrición y ditas y a veces que yo misma me hago un lio con lo de los carbohidratos, proteínas, etc.Tengo una serie de preguntitas cortas y muy tontorronas y espero que alguien me las conteste, por favor. 1-¿Para...

Necesito ayuda urgentemente! Teno 18 anios y estoy viviendo ahora por un anio en USA. La gente come fatal y no saben más que comer congelados y comida rápida, y yo no quiero engordar ni un gramo! Normalmente desayuno creales, zumo y te. Tomo un snack...