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Pregunta en

¿Cómo agrando le bíceps?

Yo llevo poco tiempo ejercitando los bíceps y, si lo dividimos en 3 partes, la primera, la más próxima al codo, ha aumentado bastante y estoy contento, la segunda, la del medio, sno ha crecido mucho, pero es que la tercera, la más próxima al hombro...

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