_apprentice

Está muy bien planteado tu razonamiento, yo personalmente lo tomaría por la mañana con el desayuno, para que se asimile con la digestión y no se queme con el ejercicio cardiovascular. Tienes también muy buenas cremas para tu problema con la piel, si...

Depende, ¿de qué te han operado? Yo esperaría un tiempo a estar al 100% de tus posibilidades, así podrás sacarle mas rendimiento a la suplementación.