Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
¿La creatina Cell Tech es buena?
Hace poco compre una de bajo precio y luego me dijeron que no da resultados óptimos y alguien más me recomendó la Cell Tech (que es mucho más cara) pero ahora desearía la opinión de algún experto para no desperdiciar mi dinero.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
Dieta para entrenar de noche
La única hora a la que puedo ir al gimnasio es a las 10:00 pm. Suelo tomar la cena a eso de las 7:00 pm. Pero tengo entendido que no es favorable consumir carbohidratos en horarios nocturnos, sin embargo también he leído que son necesarios post...