Pregunta en
Nutrición y dietas
¿Cuántas calorías debo comer al día para no ganar peso?
Hola, ¿Qué tal? Tengo una seria pregunta. No sé qué hacer... Tengo 19 años. Mido 1.57 y actualmente peso cerca de 53kg. ¿Soy de complexión mediana o quizá gruesa? Mi peso máximo fue de 82kg (principios de este año). Desde Junio a la fecha, me puse a...
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