Actividad pública reciente
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Nutrición y dietas
Auxilio! Requiero una buena dieta.
Para el estreñimiento consume un suplemento de fibra mira todo lo que te venden en la tv o para adelgazar generalmente lo que hacen esos productos es que te deshidratan pero recuperas el peso perdido en cuanto lo dejas de tomar y los que no siempre...
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Nutrición y dietas
Por favor sacame esta duda...
Todo depende de que método de medición haya usado para determinar tu porcentaje de grasa porque en general todo puede ir bien es decir si es con un plicometro se hace en base a todos los pliegues o a ciertos pliegues se saca el porcentaje de grasa...
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Nutrición y dietas
Una Respuesta por favor
En realidad si tiene que ver el tiempo en que se consumen porque tal vez esas comidas eran después de hacer ejercicio o en la mañana o antes de entrenar y no corresponden las mismas cantidades en esos horarios aparte comer tanta comida junta no te...
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Nutrición y dietas
Soy una chica muy gordita y quiero que me aconseje una dieta para perder peso
El omega 3 es una ácido graso es muy bueno y te ayuda a movilizar células grasas de cierta manera; por así decirlo es grasa saludable. Mira si lo que quieres es adelgazar haz lo siguiente: Ves al nutriologo recuerda que gastar en tu salud es la mejor...
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Nutrición y dietas
Pregunta
La flacidez de tu piel depende de la elesticidad que tenga ella misma sale. Pero puedes hacer de todo para que tu piel no quede flácida y esto es haciendo ejercicios de fuerza par fortalecer tus músculos y mantenerla en su sitio así como también...
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Nutrición y dietas
Hola de nuevo: rutina + dieta
Ok mira hagamos lo siguiente haz que te midan el % de grasa y musculo que tiene tu cuerpo y me lo mandas junto con tu peso ok Adal Zurita Master Trainner
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Nutrición y dietas
Por favor denme un consejo
Lo más recomendable es que hicieras pesas de 3 a 5 sesiones semanales y cardiovascular 30 min. terminando la rutina de pesas que no debe de durar más de 1 hora . es más recomendable debido a que entre mayor cantidad de músculos, es decir activos,...
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Nutrición y dietas
Adelgazar con una buena rutina de natación y dieta
Lo primero ante nada realmente necesitaría verte para saber que composición física tienes y determinar si eres meso, endo o ectomorfa; aparte quiero decirte que no necesitas bajar de peso mientras bajes de talla que es lo realmente importante,...
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Nutrición y dietas
Duda con rutina de ejercicios y dieta para aumentar peso para jugar a fútbol
La verdad deberías de andar pesando alrededor de 75 kg. pero todo depende de tu complexión mandame una foto tuya de frente y perfil para ver más o menos como andas. Mira por los datos que me das yo te catalogaría como ectomorfo así que tendrás...
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Nutrición y dietas
¿Cómo puedo educar a unos adolescentes con su alimentación?
Soy Adal` Primero que nada lo que tienes que explicarles que la nutrición es lo más importante para mantener un cuerpo sano y en forma porque realmente en pocas palabras "UNO ES LO QUE COME" 1 comer cada 2 o 3 horas 2 cada comida debe de ir...
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
certificacion internacional de entrenador personalcertificacion nacional de cardio kick boxing
certificacion nacional de step
certificacion como monitor de salon de aerobics,
tecnico experto en en nutricion deportiva
master en nutricion deportiva
certificado de entrenador en musculacion
diplomado de musculacion y fitness
certificacion de aerobics y fitness nivel I y II
taller de GAP
taller de RITMOS LATINOS
certificacion de ciclismo indoor nivel I y II
experto en dietetica y nutricion
