Anónimo
Una Respuesta por favor
Si por ejemplo en mi dieta diaria constan 6 comidas a lo largo del día dejando unas horas entre cada una de ellas, si por algún motivo yo junto 2 o 3 comidas en un solo tiempo osea 2 o 3 comidas todas seguidas, ¿esto podría alterar en algo el aumento y segregación de más masa adiposa y engordar a la persona a pesar de consumir la cantidad adecuada de calorías y alterar la absorción de nutrientes o no tiene nada que ver el tiempo en que se consumen?
1 respuesta
Respuesta de adalzurita
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En realidad si tiene que ver el tiempo en que se consumen porque tal vez esas comidas eran después de hacer ejercicio o en la mañana o antes de entrenar y no corresponden las mismas cantidades en esos horarios aparte comer tanta comida junta no te ayudara a tener una buena digestión.