Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
Crecimiento del cabello
Tengo 33 anos de edad y creo que mi cabello se ha estancado por completo. Mi problema es que quisiera que mi cabello llegara hasta mi cintura y no me crece prácticamente nada. He hecho de todo un poco, me seco el cabello semanal con (blower) pero no...
Pregunta en
Musculación
Digestión y ejercicios
Hola! Quisiera saber cuanto tiempo debo de esperar luego de desayunar y/o almorzar para comenzar con mi rutina de ejercicios, gracias
Pregunta en
Musculación
Pesas y proteínas
Hola! Quisiera saber cual seria una buena rutina de pesas y cardio intercalando a su vez una buena dieta alta en proteínas para aumentar la masa muscular y tonificar todo el cuerpo. Soy mujer, tengo 33 anos de edad y mido 5'3, hace algunos anos atrás...