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Medicina
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Me quiero comprar un pre entreno pero tengos problemas con el sueño
Un pregunta la cosa es que me quiero comprar un suplemento pre entreno pero tengo problemas con el sueño, ¿El pre entreno que vi y tiene 30 gr de cafeína ustedes dicen que m afectará aun peor? ¿No hay alguno que no contenga cafeína pero que sea efectivo?
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Musculación
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Cuantos kg debo perder para marcar mi abdomen?
Les comentó en este mes arrancó el gym nuevamente (lo deje por problemas q tuve) Arranco el gym y kick boxing.. Quería saber cuantos kg debía perder para marcar mi abdomen mido 166cm ¿Y peso 71 kg que dicen?
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Musculación
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Alguien que me pueda armar una rutina de gym?
Me inscribí a un gym.. El único de mi ciudad con un "instructor" el cual se la pasa hablando y ni atención me presta.. Solamente me enseño unos simples ejercicios y listo.. Me dio una "rutina de adaptación la cual me explico una vez " y nada mas.. El...
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Musculación
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¿No se que ponerme para ir al gym?
El mes que viene o posiblemente la semana que viene arranque el gym.. Después de luchar contra mi vergüenza de ir .. Decidí comenzar.. Resulta que tengo 3 shorts para hacer gym (marca adidas) y 3 musculosas para hacer gym también y una remera .. ¿Con...