Pregunta en
Musculación
Como subir de peso ya!
Hola soy hombre tengo 15 años y desde los 14 voy a el gym pero no logro aumentar de peso solo eh aumentado unos 3 kilos peso 53kg y mi altura es de 1.75 soy muy delgado actualmente estoy tomando maltrodextrina 1 licuado antes de irme a el gym y m...