Club DE Atletismo Santo Domingo Savio

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Tengo 14 años y practico el semi fondo, deseo que me orienten si puedo tomar algo que me fortalezca

respondió: Con 14 años si tienes una correcta alimentación, un correcto entrenamiento y un plan de objetivos a corto medio y largo plazo entonces poco se puede hacer para mejorar ya que todavía estas en pleno desarrollo y siempre tendrás cambios incluso durante...