Actividad pública reciente
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Después de una lesión me gustaría...
En casa lo puedes hacer todo si dispones de material, y si no tienes te lo puedes montar tu. Pectoral:coges 2 objetos uno en cada mano y puedes hacer aperturas y press. Hombros:igual pero haces elevaciones laterales y frontales Bíceps y tríceps:...
Ha empezado a seguir a 
lilolalo
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jaime74
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