albustos

albustos

Practico artes marciales desde los 11 años
 5.800 puntos  Buenos Aires, Argentina @albustos desde - visto

Actividad pública reciente

Ha respondido en

.

Bueno la diferencia principal es que el Full Contact y el Kick Boxing son deportes de contacto y el jiu jitsu es un arte marcial muy similar al yudo con llaves y palancas y lucha de piso. El full contact es boxeo con patadas con un reglamento de...
Ha respondido en

¿Qué Artes Marcial Me Conviene?

Bueno como recomendarte, te puedo recomendar la Seguridad Personal, que es una combinación de Full Contact, Kick Boxing, Muay Thai, Taekwondo, Aikido y Jiu Jitsu, extrayendo lo mejor de cada uno y aplicándolo en la Defensa personal, no sè en que zona...
Ha respondido en

¿En Dónde Entreno KICK BOXING?

Te puedo dar el t.e de un muy buen instructor de kick boxing llamado Gastón Julia que es de la zona de Belgrano. El t.e es 4701-5897, podes llamarlo y combinar con él, inclusive dà clases particulares y pertenece al Grupo Full Contact- Muay Thai-...
Ha respondido en

Arte marcial para policía

Bueno para un policia recomendarìa kick boxing y defensa personal, ademàs el uso de algunas armas contundentes como el tonfa y el baston telescopico.
Ha respondido en

¿Qué opinas?

Primero que nada el tener 32 años nunca es un problema, ademas estas en la plenitud. Yo creo que deberías hacer algún Arte Marcial, te va a ser de mucha utilidad, aparte de mantenerte en excelente forma te va a resultar una inigualable defensa...
Ha respondido en

Patadas altas

Bueno el consejo que te podría dar en cuanto a elongación es perseverancia, debes entrenarla todos los días que puedas y veras los resultados a futuro. No trabajes la elongación forzada, sino que trata de relajar los músculos lo más posible al abrir...
Ha respondido en

Que tal albustos

Lo ideal es hacer una rutina dividida y si es para ganar volumen tiene que ser pesada y corta no más de 45 minutos todo el entrenamiento. Podes dividirla der la siguiente manera por ejemplo: martes :pecho, hombros y bíceps, jueves : espalda, tríceps...
Ha respondido en

Hola

Nuestra Escuela es la más antigua del país y con más años de trayectoria en todo sudamérica. Me gustarí que tomes contacto conmigo, ya que yo viajo seguido a >paraná E.Rios. Podes entrar a mi página www.fullcontact-elite.com.ar Desde yá muchas...
Ha respondido en

Arte marcial

De acuerdo a tu contextura física y tu peso yo te recomendaría Full Contact o Kick Boxing, ya que son deportes de combate y mucho más efectivos que un arte marcial como ser Taekwondo- karate, etc. y el entrenamiento es exigente de acuerdo a lo...
Ha respondido en

Pesas y elastidad

Bueno mi opinión al respecto es que no tiene nada que ver las pesas con la elongación. Ya que si elongas luego de cada ejercicio, el musculo recobra la elasticidad y los tendones vuelven a estirarse. Aparte la hipertrofia muscular no depende de la...
Ha respondido en

Kick boxing

Nunca es tarde para comenzar algo. Las pesas son compatibles con el kick Boxing y con cualquier Arte marcial o deporte de Combate, Habilidad no se precisa ninguna, salvo perseverancia y dedicación. Por ultimo yo te recomiendo que si realmente tienes...
Ha respondido en

Maetro

Alex: Te puedo recomendar todo lo que yo hago, pero hay que ver que es lo vos necesitas.
Ha respondido en

¿Qué tiene de mejor las artes marciales del full contact y el muai thay?

Bueno te quiero comentar que en Muay Thai no existen las graduaciones, se es Instructor, profesor, Maestro o Maestro Superior. El Muay Thai es el más violento, pero cada uno tiene lo suyo, que paso a explicarte: el F.C utiliza las manos, tipo boxeo,...
Ha respondido en

Hola, empiezo kick boxing...

Mi dirección de mail es [email protected], o sino ingresa a mi página que es www.fullcontact-elite.com.ar. Disculpame por la tardanza, pero aquí estoy.
Ha respondido en

¿Cómo empiezo a entrenar?

No es posible practicarlo sin un maestro, ya que es necesario dirigir muy cuidadosamente su practica. Las técnicas consisten en patadas, golpes de puño, codos rodillas y agarres y lances. Para interiorizarte de los reglamentos y la historia. Entrá a...
Ha respondido en

Escisión ITF

Debido a todos esos problemas internos, yo también me he desligado de la Itf. Pero la historia es así, el Gral. Choi, había desheredado a su hijo master Choi y había legado la Itf a su segundo (Un canadiense), a su muerte su hijo volvió a reclamar la...

Experiencia

Practico artes marciales desde los 11 años.Hoy tengo 40.Soy en la actualidad 7ª Dan de Full Contact-7°Dan de Kick Boxing-Maestro de Muay Thai-4° Dan de Taekwondo estilo I.T.F-Instructor de Autodefensa Policial y militar e Instructor de Fisicoculturismo.