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Artes Marciales
¿Abdomen, patada?
Oye mira, tengo 18 años y mido 1.69, peso 60 kg, pero tengo un ligero problemilla, tengo longita y ve hago como 300 abdominales al día y no logro marcar, simplemente endurecer el abdomen y ni la longa se me quita, sabes solo se nota dura si encojo el...
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