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Nutrición y dietas
¿Cuánto mediré a la edad máxima, tengo 17 años, mido 1.80 - 1.82, peso 60 - 64 kilogramos?
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Nutrición y dietas
Estoy estancada en mi peso, necesito una dieta.
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Musculación
y en 2 temas más
Que dieta debo tener para aumentar de masa muscular y no rebajar cuando haga ejercicios y mantenerme con energía
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