Alfons Cirera Susagna

Estoy intentando conectar un termostato inalàmbrico modelo RT500RF a una caldera Junkers modelo Z WE 24-2KDP 23 S2800. Llevo días investigando el tema y he comprobado que esta caldera se activa cuando, uno de los tres cables que van la termostato, el...

Hola buenas, quisiera haceros una pregunta bastante básica: ¿Con qué frecuencia y como se deben realizar los ejercicios aeróbicos? Me explico: Estoy intentado ganar masas muscular y al mismo tiempo perder esos dichosos michelines, tengo 37 años mido...

Ante todo muchas felicidades por el foro, aunque cada persona es un mundo encuentro que es muy útil. Me gustaría que me explicaras como puedo ganar músculo. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 72, he llegado a perder 15 kilos de pura grasa y ahora estos...