Alguien Soy

La clave para adelgazar es comer saludable, tener buenos hábitos y mantener un equilibrio entre la alimentación y el ejercicio que hagas. Se trataría de ingerir las calorías que necesitas, en relación a tu actividad física. Tampoco hablo de dietas...

No creo que sea así para nada. La proteína es buena para el cuerpo y más si haces deporte. El problema, es saber distinguir entre aquellos alimentos que serán buenos, de los que son perjudiciales. A mi parecer, los enemigos del colesterol son los...