amoelfutbol

Hola,he tenido una lesión muscular y me gustaría saber si puedo ir al gimnasio y realizar ejercicios con pesas, abdominales, flexiones... Durante la lesión. Además si pudieras darme alguna recomendación para este tipo de lesiones tan fastidiosas....

Hola, jugando al fútbol he tenido una lesión muscular y me gustaría saber si durante la lesión es bueno ir al gimnasio y realizar ejercicios con pesas,abdominales,flexiones... Muchas gracias

Juego en un equipo de fútbol once (14 y 15 años) en la liga más importante de mi provincia y no se si hacer mucho ejercicio los 5 días antes del partido. Gracias.