Luisja Pizarro respondió:
¿Cuánto tiempo llevas entrenando? ¿Sueles comer bien? ¿A qué hora entrenas? ¿Cuántas repeticiones haces? ¿Cuántas series hacer? ¿Cuántos ejercicios de pectorales realizas? ¿Realizas ejercicios aeróbicos antes de las pesas? Aclárame estas dudas.