ana fernandez

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Como quitar los puntos negros o espinillas

respondió: Puedes derretir un poco de azúcar con limón y colocarla en la cara de manera que quede como sin u era una cera, funciona como si fuera cera para depilar. Pero debes hacerlo de noche por que el limón mancha la piel a la luz del sol. Después de esto...
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Quiero hacer inef y estoy preparando las pruebas y me guestaria saber como mejorarlas

Hola quiero hacer inef y me gustaria saber que ejercicios puedo hacer para mejorar algunas pruebas como la de salto de longitud y el course navette.Por ahora los dias que puedo voy a correr durante 30mins a un ritmo no muy rapito.si me podriais dar...