Actividad pública reciente
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Nutrición y dietas
Nutrición
Son solo 2 kilos los que quieres bajar, así que con solo bajar el consumo de carbohidratos refinados (azúcar blanca, harina blanca, pastas blancas entre otros) bajarás fácilmente esos kilitos. Toma un buen desayuno y coloca las pasas que quieras "se...
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Salud
Vitamina B12
Entendemos por carne todo tipo de "carne animal" también los peces y mariscos ¿cierto? Si es así y tampoco consumes lácteos, derivados lácteos (queso, yogur, etc) ni huevos, eres vegana y si necesitas el suplemento. Si eres ovolácto-vegetariana :...
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Nutrición y dietas
Grasa en el abdomen, nalgas y piernas.
1° Toma "agua" lo ideal son de 2,5 a 3 litros de agua al día ¿Cómo haces eso? Bueno en la mañana en ayunas toma 0,5 litros de agua con un poco de limón, al comienzo empieza por medio vaso y aumentas hasta llegar idealmente al litro de agua. Puedes...
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Animales y Mascotas
Cachorra
Si tu perrita ya está destetada no necesita leche de otro animal osea no le des leche de vaca que les cae fatal al estómago, les roduce cólicos y diarrea. Compra un buen alimento, páseala a diario una horita, mantenla muy limpia con las vacunas al...
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Salud
Dolores tras herpes zóster
Sería bueno que cambiaras o pidieras una segunda opinión médica, para determinar si el tratamiento está siendo el adecuado. Me imagino que te trata un Dermatólogo, como sabes mejor que nadie, esta enfermedad es cíclica y los medicamentos intentan...
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Salud
Bulto en el cuello, lado izquierdo más refrío
Puede ser muchas cosas anda al especialista que es el "Otorrinolarigólogo" que es especialista de cabeza y cuello osea ellos se encargan de problemas en el Oído. Las vías aéreo-digestivas superiores: boca, nariz y senos paranasales, faringe y...
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Salud
Artrosis de Cadera
Hipócrates (el padre de la medicina) decía "Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento" Consejo lleva una dieta para la atrosis osea evita alimentos que empeores la condición o hagan que se manifieste en otras partes del...
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Salud
Saludos
Tienes que visitar al "Traumatólogo" está claro que tienes una alteración en la columna y él te dirá las pautas a seguir y si es necesario el uso de correctores o terapia con otro especialista del área. Cada desviación tiene su tratamiento específico...
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Nutrición y dietas
Aumentar peso de mi hija
Pide una segunda opinión o tercera a otros pediatras si es necesario para que te quedes tranquila. Si todos te dicen que no te preocupes, quizá no debas preocuparte. Mientras vé a una nutricionista para que te de suplementos alimenticios y algo que...
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Salud
¿Es mejor ir primero al gym y después natación o da importa?
Para marcar gym pero máquinas, osea peso. La natación no es un deporte para marcar, pues es mucho cardio puedes bajar o mantener el peso, incluso subir tu peso(da más hambre de lo habitual). Los nadadores no pueden ser musculosos porque la...
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Salud
¿Es malo planificar con inyección y luego tomar una pastilla post day? ¿Son eficaces?
Como sabes la inyección es una inyección de "hormonas" que hace que se liberen progresivamente al torrente sanguíneo. Si la inyección se colocó en las fechas adecuadas no hay muchas probabilidades de embarazo. La pastilla del día después es un shock...
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