andratosi

poseidon2727 respondió: Joder eso si es darle al deporte, je je! Prueba con esto: 1ºdia: Sentadilla, curl femoral, elev. Talones sentado, dominadas, press banca, press militar, press francés y curl barra 2º Ext. Cuadriceps, PM piernas rigidas, elev. Talones de pie, remo...

veronikaa respondió: Espero te ayude mi respuesta... no te hará ningún daño practicar 2 o más artes marciales... se ve que ya tienes tu pasión bien definida, quizás sientes que te hará daño por algún comentario, pero te aseguro que no lo hará, yo practico 3 tipos... y mi...