Andre Puente

Mi nombre es Sebastián tengo 12 mido 167 y peso 60 kg quiero saber como puedo bajar de peso sin que afecte mi crecimiento

Tengo 16 mido 178 quiero medir 186, en mi familia son altos todos pasan el 180, me alimento bien pero voy a empezar con las verduras ojala eso me ayude por favor también díganme entre cuanto puedo medir cuando sea adulto