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Hola Hwarangdo. Actualmente estoy haciendo una dieta para ganar peso. Mi intención es ganar unos 5 kgs en 10 meses. Ahora mismo peso 80 kg y mido 1.90, tengo 27 años. ¿Corregirías algo de esta dieta? Desayuno: - 1 vaso de leche desnatada con...

Me gustaría que me diseñases una rutina de entrenamiento y dieta para conseguir mis objetivos. Te doy algunos datos para orientarte. Tengo 27 años, mido 1.90 y peso 80 kgs, y mi objetivo sería ponerme en unos 85 kgs. Estoy más o menos proporcionado,...

Hola xkasy, te cuento. Soy un chico de 27 años, 1.90 y 80 kgs de peso. Me gustaría crecer un poquito pero no me gustaría hincharme. He consultado a expertos en todoexpertos en musculación, pero lo que me aconsejan se me hace una burrada, unas dietas...

Me gustaría que alguien me dijese donde puedo encontrar en internet, como se utilizan las teclas del ordenador para jugar al FIFA2002 y las cosas que se pueden hacer. Conozco lo principal, pero, por ejemplo, no se hacer una volea, o algunos regates...

Hola javier, te cuento. Soy un chico de 27 años, 1.90 y 80 kgs de peso. Me gustaría crecer un poquito pero no me gustaría hincharme. He consultado a expertos en todoexpertos en musculación, pero lo que me aconsejan se me hace una burrada, unas dietas...

Hola Ocdit. Me gustaría que me indicases una tabla y una dieta para conseguir mis objetivos. Mis objetivos son 85 kg de puro músculo, bien repartido por todo el cuerpo, sin gota de grasa. Yo mido 1.90 y ahora mismo peso 80 kgs. No voy al gimnasio...

Me gustaría que me dieseis unos consejos sobre depilación. Soy un chico de 26 años, y me gustaría depilarme el pecho y el abdomen, pero no sé que es mejor. La longitud de mi vello será de unos 3 o 4 cm, y lo que me gustaría es que me dijeses cuál de...

Me gustaría que me dijeses si estoy entrenando bien. Tengo 26 años y peso 79 kg. Llevo entrenando 2 meses, tres días por semana. Ahora mismo corro los lunes, miércoles y viernes unos 35 minutos, algo más de 6 km. En reposo tengo una 52-55 pulsaciones...

Hola mrgrave Necesito hacer una presentación a modo de tutorial. El problema es que la aplicación que tengo (Viewlet builder2) es freeware y cuando me displaya las diapositivas me aparecen los banner de la página donde me lo he descargado. Me...

¿Cuáles son los inconvenientes de correr por las mañanas recién levantado? Me han recomendado correr por las mañanas pues según me han dicho es más efectivo para quemar grasas. Antes de salir me tomo un yogur (bio con fibras) y cuando termino me tomo...