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¿Qué ejercicio me recomiendan para desarrollar la musculatura de los brazos?

Hola ¿Qué hay de cierto sobre la hormona de crecimiento? ¿Es efectivo o es un engaño? Gracias

En el momento que eyaculo u orino siento ardor en la zona superior del pene, digamos a la altura del glande. El dolor es interno. A primera vista mi pene está sano sin llagas ni nada parecido, tampoco he tenido secreciones ni sangramientos de ningún...