ansgar

Al terminar de hacer el amor con mi pareja, justo después de eyacular, me sobreviene dolor de cabeza, es como un pinchazo agudo muy localizado en la sien. No me ocurre siempre, pero sí en la mayoría de los casos, ¿A qué se debe esto?, ¿Puede ser por...

Quería saber cómo hacer planchas de brazos para desarrollar pectorales con máxima efectividad y mínimo riesgo de lesiones. Me refiero a número de repeticiones, número de series, longitud de los descansos, posición de los brazos... En fin, todos los...