Respuesta
en
Musculación
a
Trabajar abdomen
La mejor opción es trabajarlos 2 veces por semana al igual que cualquier musculo, pero el secreto esta realmente en la alimentación, puedes tener unos abdominales bien fuertes pero no se ven porque están cubiertos por una capa delgada de grasa y...
Respuesta
en
Musculación
a
Perder "chichas"
Antes que todo disculpa la tardanza, pero he tenido algo de trabajo en casa, aparte se me llenó la bandeja de consultas, de manera que he estado algo ocupado últimamente, bueno empecemos la receta es muy sencilla y creo que ya sabes la respuesta,...
Respuesta
en
Ingeniería Informática
a
Pasar documento de word a .jpg
Espero poderte ayudar, respecto a lo primero, creo que si tengo la respuesta, hay un programa (All Office Coverter Platinum), que es una maravilla convierta básicamente de todo tipo de documentos al tipo que tu quieras (ocasionalmente yo lo tengo...
Respuesta
en
Musculación
a
¿Cómo puedo aumentar la masa muscular?
Antes que nada, olvidate del complete isogain, hasta donde yo se es un anabólico esteroide, yo con eso no me meto, no se si estarás pensando competir, para pensar en esas opciones, pero como mencionas, apenas empiezas así que no quieras correr antes...
Respuesta
en
Musculación
a
Dudas con la miostatina
Supuestamente se utiliza estos suplementos como inhibidores de la miostatina, al encontrarse en algunos tipos de mamíferos (vaca azul o algo así) que al bloquear esta hormona se produce un desarrollo muscular exponencial. Sin embargo no hay evidencia...
Respuesta
en
Musculación
a
Masa muscular
Por casualidad estaba respodiendo otra pregunta respecto a algún tipo de proteína (marca) en especial, estaba checando en un sitio en internet (el más grande, que yo sepa, y donde compro yo mis suplementos)y vi este bajo la categoría de "meal...
Respuesta
en
Musculación
a
¿Animal gainer o serious mass?
Yon 1216: Mira, de los 2 productos que mencionas solo encontré el 2do, pero es obvio desde que los mencionas, que los dos es para hacer un gran volumen y están recomendados básicamente para gente avanzada y que quiere eso, aumentar su volumen al...
Respuesta
en
Software y aplicaciones
a
¿Cómo lo desinstalo?!
De verdad, no te desesperes, es bien fácil, lo mejor es desinstalarlo (no me dices que Windows tienes) desde windows: 1.- Solo vete a panel de control y elija, estando en vista clásica "Agregar o quitar programas", seleccionas el programa mencionado...
Respuesta
en
Musculación
a
Falta de sueno
Quiero decirte antes que todo que tienes una dita barbara. Consumes ;alrededor de 3000 calorías al día, el problema es que nodices cuanto tiempo tienes entrenando y el error que comete mucha gente es cambiar de hábitos de un día para oto y nuestro...
Respuesta
en
Musculación
a
Controlar la ansiedad después del ejercicio
Pero como no vas a tener hambre si a lo que cuentas a las 05:00 PM casi no has comido nada, pero eso si has trabajado como loca y luego te vas al gimnasio obsesionada con bajar de peso, de seguro también has de estar como loca (con todo respeto)...