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Artes Marciales
Artes marciales mixtas
Hola, próximamente me quiero apuntar a artes marciales mixtas y ya he hecho algo de karate y kick boxing. Este verano quiero apuntarme a algún tipo de lucha. Cual seria lo mejor antes de empezar en mma: karate, kick boxing, boxeo o taekwondo?
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Artes Marciales
Donde practicar MMA en Andalucía
En que gimnasios de Andalucía se enseña MMA y cual de ellos es el mejor?
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Artes Marciales
¿Karate o kick boxing?
Hola, querría saber cual de estos dos estilos de lucha es mas efectivo en el momento de una pelea real contra alguien que también sepa defenderse. Yo estuve hasta cinturón verde en karate de pequeño y tengo un buen recuerdo pero tengo la impresión de...
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Lesiones traumáticas
Lesión en el tobillo
Queria saber que puedo hacer para mejorarme el tobillo, me ocurrió lo siguiente: Iba bajando una escalera rapido y los últimos escalones los salté, al caer en el suelo resbalé con la arena y mi tobillo derecho se torció de forma muy brusca hacia...
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Adquirir reflejos, kick boxing
Lo mejor es entrenar por parejas, por ejemplo uno puede estar continuamente lanzando golpes de puño y el otro sólo tiene que esquivar. O solo golpes de pierna y esquivar y bloquear (3 minutos cada vez. Descansando entre medias un minuto). También se...
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Musculación
Abdominal superior derecho
Mi problema es el siguiente: tengo un abdominal k no se me marca y no se porqué ni que debo hacer para que se marque. Es el abdominal superior derecho, hago karate desde pequeño por tanto he hecho abdominales muchas veces y ahora en kick boxing más....
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