armandolopez

Hola, necesitaría tener información para un trabajo sobre este tema (ataques basados en cookies) y no encuentro nada por la red, si alguien me puede ayudar lo agradecería enormemente, gracias

Hol experto.el miércoles trabajo primero espalda y luego bíceps, llevo 2 años trabajando duro pero los brazos los veo pequeños, alguna rutina pra los miércoles, para aumentar volumen, ahora estoy haciendo: Jalones tras nuca 4x8 Jalones al pecho 4x8...

Hola experto soy nuevo en la comunidad, al grano, llevo entrenando un par de años y estoy bastante fuerte en cuanto a pesos y los músculos bien definidos, pero nunca he cuidado la alimentación, ademas mis brazos en comparación con el pecho y la...