Pregunta en
Fitness
Cuerpo musculoso y suplementos de proteínas
Tengo 16 años, mido 1.87 metros y peso 76 kg. Hace 1 año empecé con el gym, estuve 2 meses y lo dejé, ya que practico fútbol a alto nivel y no tengo tiempo de ir al gym. En el tiempo que no he ido al gym, he realizado flexiones y abdominales(400/500...
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