Pregunta en
Musculación
¿Carnitina?
Hola Lucregon, gracias por atender mi pregunta. Me gustaría saber si la carnitina funciona bien para eliminar grasa. Tengo a los lados localizada grasa y me gustaría poder quitarla con ayuda porque con ejercicio solo no soy capaz a eliminarla. Otra...
Pregunta en
Musculación
Que puedo tomar para ir ganando musculo
Hola, llevo 7 meses en el gimnasio y me gustaría empezar a tomar algo para ir ganando musculo. Gracias
Pregunta en
Musculación
Proteínas. ¿Cuándo Tomarlas? ¿Es buena marca esta?
Hola cuerpoideal. Soy un chico de 23 años, mido 1,84 y peso unos 74 kilos. Voy al gimnasio entre 4 y 5 veces por semana y lo que me gustaría es aumentar de peso, pero claro esta musculo, nada de grasa. Tengo un programa en el gimnasio para aumentar...
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