Oomaar Majaan

Bueno mi preguntas es como puedo saber si me lesione de los meniscos o si fue una lesión de los ligamentos, no tengo problema al caminar, puedo correr, puedo estirarla por completo pero me duele si me recargo con mis dos manos vs la rodilla...

Puedo estirar mi rodilla completamente el problema es que si la estiro de pie y luego con mis manos empujo la parte de la rotula o no se como se llama tengo un malestar y me puedo flexionar completamente el problema es que cuando me empiezo a parar...