balco

Buenas, llevo unos 6 meses en el gym y aunque poco se va notando me gustaría coger más volumen, tengo entendido que para esto lo mejor es beber batidos de proteínas, pero el otro día escuche que lo mejor eran los hidratos. Me gustaría que me...

Hola, la verdad es que este problema no se como llamarlo pero hallá voy: resulta que cuando el ordenador se me quedaba colgado yo le daba a ctrl + alt + supr y más o menos lograba solucionarlo, pero de un tiempo a esta parte este comando no funciona...