Pregunta en
Musculación
No se si fiarme de esta dieta
Hola me llamo jaime, mido 1.68 y peso 85kg y hago musculación, me han mandado en el gimnasio una dieta para perder grasa y coger musculo y no se si es buena y por eso te quiero pedir tu ayuda y me digas si es bueno o me puedes ayudar con una, esta es...